V04/01 21h Entraînement

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V04/01 21h Entraînement

Message par Tasson le Mar 13 Nov - 19:36

Comme toujours, ça débute à 21h
30mn de chants
30mn de danses pour le cardio (prendre la sono)
30mn de techniques d'escrime
Et on finit avec 1h de fun : Free fight, choré, Tir, etc.
Pensez évidemment à amener votre matériel !! Rolling Eyes
Avec tous les débordements, on devrait finir vers 0h00 !

Un effort pour commencer l'année en beauté !

Qui vient?


Dernière édition par Tasson le Lun 17 Déc - 23:21, édité 1 fois

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Re: V04/01 21h Entraînement

Message par Alfonso de Lusitanie le Sam 17 Nov - 11:31

present Wink
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Re: V04/01 21h Entraînement

Message par Tasson le Mar 20 Nov - 9:30

Présents

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Re: V04/01 21h Entraînement

Message par Alain Le Vétéran le Lun 17 Déc - 14:15

Présents.

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Re: V04/01 21h Entraînement

Message par Etienne de Gorsse le Lun 17 Déc - 15:35

Normalement, aussi là

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Re: V04/01 21h Entraînement

Message par Alexis. le Lun 17 Déc - 18:16

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Re: V04/01 21h Entraînement

Message par Jose le galicien le Lun 17 Déc - 19:24

Désolés, sans nous Crying or Very sad

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Re: V04/01 21h Entraînement

Message par Tasson le Lun 17 Déc - 23:18

Faudra qu'on pense à récupérer la clé le 21/12

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Re: V04/01 21h Entraînement

Message par Jose le galicien le Mar 18 Déc - 7:12

Tasson a écrit:Faudra qu'on pense à récupérer la clé le 21/12

C'est Alexis qui a les clés, pour la sono et le reste il faut demander à Françoise et à Alain

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Re: V04/01 21h Entraînement

Message par Tasson le Jeu 20 Déc - 11:40

Merci José...

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Re: V04/01 21h Entraînement

Message par Johanne le Jeu 20 Déc - 21:47

Sans moi

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Re: V04/01 21h Entraînement

Message par Alfonso de Lusitanie le Ven 28 Déc - 19:52

je confirme ma presence, les entrainements me manque !!!
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Re: V04/01 21h Entraînement

Message par Roger de Brugeria-Dabo le Jeu 3 Jan - 18:27

Sans moi

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Re: V04/01 21h Entraînement

Message par Tasson le Jeu 3 Jan - 18:32

On en profitera pour parler de Teruel

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Re: V04/01 21h Entraînement

Message par Arn le Jeu 3 Jan - 18:47

absent

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Re: V04/01 21h Entraînement

Message par Etienne de Gorsse le Jeu 3 Jan - 19:34

État grippal et gastro c le bouquet ! Sans moi, C dommage.... ça m'aurait fait du bien ....

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Re: V04/01 21h Entraînement

Message par Alain Le Vétéran le Jeu 3 Jan - 20:20

J'aimerais bien aussi qu'on parle un peu de l'AG.
Françoise

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Re: V04/01 21h Entraînement

Message par Tasson le Jeu 3 Jan - 23:26

Étienne : mince, soigne toi bien...
Si tu as des suggestions pour Teruel, poste les

Françoise : Oui, pas de soucis Wink

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Re: V04/01 21h Entraînement

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